Turbomamma

Marie Mack instruerer mødrene hvordan de kan gjøre øvelser med bruk av barnevogn.

Marie Mack instruerer mødrene hvordan de kan gjøre øvelser med bruk av barnevogn.

Av
Artikkelen er over 9 år gammel

Det går fort og svetten siler når Marie Mack samler småbarnsmødre til trening.

DEL

Lokale nyheter – 5 kr for 5 uker

ABILDSØ: – Vi bruker barna som vektstang, forteller Marie Mack som er gründeren bak firmaet Mommy&Me som driver aktiv og allsidig trening for mødre.

Fredag var femten mødre med barnevogner samlet ved Østensjøvannet for en real treningsøkt.

– Dere skal ikke være i stand til å prate om matoppskrifter nå, sier Marie Mack mens hun jager og motiverer mødrene til en ekstra runde rundt grusbanen på abildsøfeltet.

Mødrene har allerede vært gjennom push-ups, powerwalking, jogging og spurt med barnevogn.

Marie Mack bor på Nordstrand, er utdannet personlig trener og har jobbet mange år på helsestudio.

– Jeg har barn selv og kjenner mange som har det. Derfor så jeg at det var et stort behov for dette. Mødre er en gruppe som har tid på dagtid og dette har gitt ufattelig bra resultat, sier hun.

Deltakerne lærer om kosthold og trener yoga, hiphop, styrke, step, salsa og går lange turer.

– Vi tar for oss det meste, sier den engasjerte instruktøren.

Kursene går over tolv uker. Vanligvis er det fra fem til åtte mødre i gruppene, men to ganger i måneden arrangeres fellessamlinger, som denne på Abildsø.

– Samlingsøktene er de tøffeste kondisjonsmessig. Da får vi ut alt gruffet, sier Marie.

Enorm pågang

Mommy&Me har i dag avdelinger på Lambertseter, Oppsal og Lørenskog. Snart åpner en ny avdeling på Nordstrand.

– Responsen har vært over all forventning, det går nesten for bra, sier gründeren og forteller om damer som melder seg på, selv om de bare er fem til seks uker på vei.

Mødrene på kurset er veldig godt fornøyde:

– Dette er helt topp, det hadde ikke hatt effekt hvis det ikke var slitsomt, sier Torunn Strømme fra Karlsrud.

– Jeg synes dette er kjempemessig. Vi er mye utendørs og det er lett å ha med barn. Det er allsidig trening og som nytilflyttet blir jeg godt kjent med området og bruker det sammen med familien også, sier Mona Halland fra Skullerud.

Instruktør og barnevakt

Mens damene kaster ball og tøyer strikken, springer Marie rundt og vugger på barnevognene hvor små krabater utålmodig venter på litt oppmerksomhet fra mor.

– Det er masse damer, masse hormoner og masse følelser. Jeg blir veldig knyttet til dem og det er utrolig moro, sier Marie Mack.







Artikkeltags